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1.1生涯规划的内涵
因为“计划赶不上变化”,所以认为生涯规划没用,是因为:
职业生涯规划是:
回忆往昔,我们往往会有一些后悔的事,是因为
站在更大的视野里进行个人生涯规划:
“牢骚太盛防肠断,风物长宜放眼量”在生涯规划的角度如何理解?
系统的、大视野框架下的生涯规划对人的作用,以下表述不对的是:
一个总是对现实不满的人,说明其生涯规划的状态是:
生涯发展具有一定的规律性,其意指:
.2.生涯阶段的思维（ ）
Super的生涯理论是:
生涯不同发展阶段,有不同的核心任务与目标,那么:
从Super的生涯发展阶段理论,大学阶段是什么阶段?
以下关于“生涯阶段理论”的描述,不对的是
大学阶段属于生涯的“自我认同”阶段,意味着什么?
大学阶段的生涯发展任务中,以下哪些不妥当?
大学阶段应该:
从生涯发展角度,对“如果经济条件允许,尽量别去被动打工”这句话的描述,错误的是:
生涯规划中的“补课”意味着什么?
.3生涯阶段的思维（ ）
作为探索期的大学阶段,生涯规划要做的事情,不包括以下哪一项?
从“生涯彩虹图”可以看出:
人生涯彩虹图中,休闲角色意味着什么?
对于在大学一年级的,对未来充满迷茫的大学生,能给的生涯建议是:
.4大学生涯
“生涯彩虹图”中的“子女角色”有一个从多变少的过程,说明?
课程中示例的“生涯彩虹图”中的个
从课程中示例的“生涯彩虹图”可见:
.5大学规划目标
大学阶段的“生涯必修课”是:
大学生涯阶段的主要角色有:学生、子女、休闲、朋友、生涯发展者等。因此,大学阶段的生涯规划是:
如果毕业成为一个“大学毕业生”,即进入百万求职大军里,开始激烈竞争。但是,如果早早规划,就可以:
超越“平均大学生”的素质大概包括有:专业化、学习发展、经验开放性、信息收集与分析、行动力、责任心、关系建立。这其中最重要提:
大学生涯的“必修课”,就是那些未来难以弥补的生涯关键事项。为此,大学期间需要:
生涯行动,其实就是扮演好自己的生涯角色,并在此过程中磨练出能力。因此,在大学期间,需要:
大学阶段许多同学的选择都是从众的。如果对自己有较好的生涯规划,就需要:
.6系统生涯
可以总体上把生涯规划方法归类为“非系统规划”与“系统规划”,其最大的区别是:
“自然发生法”是指:
“假手他人法”是指:
有效的职业生涯规划,为什么能让人沉浸于过程实践?
职业生涯规划最重要的就是“在生涯的视野里,找到目标认同”,为什么?
关于“职业生涯规划是一个从价值观定位到功能定位的过程”的说法,以下哪项是错的?
“心、想、事、成”就是一个从宏观到微观、从规划到计划、从想法到行动的过程。那么,以下表述哪个是正确的:
.1突破思维阻碍
作为一个大学生,认为自己将来的工作与如果专业无关,那就是失败的。这是一种什么思维?
作为一个大学低年级的学生,保持对未来的开放态度是值得的,因为:
路径依赖是指:
资源的诅咒是指:
如果执着于专业不放,就会极大限制未来可能的职业空间。因此需要:
生涯规划的一个重要前提就是要有多个选项。
职业生涯规划的过程就是一个先增选项多后减少的过程。
2.2可能的职业空间
中国在册记录的职业有多少种?
402015年的《中华人民共和国职业分类大典》与1999年版本相比,职业数:
三大产业(农业、工业、服务业),哪一产业技术含量更高?
在《中华人民共和国职业分类大典》记录的1400多种职业中,适合自己的多少?
与“手机”相关的职业可能涉及的专业有____等。
房地产与建筑业的区别是?
如果你在大学期间利用假期认真、广泛地实习、实践,就可以充分拓展自己的职业认知范围,就可以有更好的未来规划。
2.3基于专业的目标拓展
学心理学专业的人只适合做心理咨询工作。这是一种:
如果自己喜欢的职业与当前专业吻合度低,那么:
专业学习的过程中,会磨炼许多方面的能力,因此:
为什么没有必要追求专业与职业的一一对应关系?
生涯拓展可以从知识与技能展开,比如可以从大学学到的不同知识来定位自己未来的适合职业。
把与学知识往周边专业拓展,是一个积极的规划行为。
大学毕业后的工作与专业完全没有关联性,说明专业白学了。
2.4科技新趋势拓展
未来将很难被机器取代的领域可能包括有:
通过趋势来拓展职业目标选择的空间,其中科技趋势是最重要的方面。
几次产业革命的核心推动力源于科技,因此以科技趋势作为一个重要的生涯拓展角度是必要的。
当今智能科技的时代,所有可以流程化的工作都会被机器取代,因此需要更习得复杂的专业体系与能力。
移动互联网时代,催生和改变了许多的产业形态,因此需要在这方面保持开放的探索精神。
移动互联网时代,使中心化传媒变成了分散的自媒体时代,这更有利于个人独特价值的发挥。
进入TOP10,年资就成为发展的重要变量,而进入新兴领域则会有更多的早成机会。
2.5产业趋势拓展
随时生活条件越来越好,各个国家逐个步入老龄化社会。因此:
大学毕业求职,有三个选择:一则进入大型稳定的组织;二则进入正在高速增长的领域;三则进入新兴萌芽领域。一般优秀的学生会选择哪一种?
以下属于正向产业趋势的有哪些?
在这个物质丰饶时代,品质追求成为这个时代的趋势,并催生相关的职业领域。
科技革命为人类节约出来的时间,需要更多的创新去填充。所以,文化、休闲产业是一个巨大的产业趋势。
互联网产生的聚集效应,将催生出独特的产业形态,而且会对传统产业造成巨大冲击。
科技推动各个行业都迅猛发展与改变,但不浮躁的、扎实的专业学习是未来立身之本。
2.6地域趋势把握
毕业求职,大城市具有的优势是什么?
分析地域发展趋势的策略有:
要通过以下这些角度来构建自己的目标职业库。
每年几百万大学毕业生大多数要进入民企,因此关注中国优秀民企的区域优势,是一个重要的求职定位策略。
以发展型思维,时刻都选择合于趋势的发展决策,久而久之人的生涯胜出的机率会更高。
大学期间要尽可能广泛地到不同地区做职业体验,从而做出更合于地域趋势的个人生涯定位。
江苏、浙江两地连续多年囊括中国民企500强一半多,所以有必要在这两地做一些职业体验,以感受其独特性。
3.1独特的自我
价值观是内在准则。对此,以下错误的描述是哪一项?
生涯规划就是要找到独特的自我特征,从而设计有针对性的人生路径与行动方式。那么:
我们即使知道有些事情的客观事实,但往往也会因为自己的价值观状态,感受到不同的结果,犹如“大善不憎恶人”。基于此,以下描述错误的是:
价值观具有较强的稳定性,因为:
价值观的形成受许多因素影响,以下对价值观影响不大的因素是哪一个?
价值观的好坏判断的依据是什么?
价值观如何塑人的?
.2价值观的影响
畜牧专家坦普·葛兰汀是比较严重的自闭症患者,她看到的世界与普通人非常不同。价值观就是类似这样一种,独特的看待世界的规则体系。那么,以下描述错误的是:
环境改变往往对价值观的影响不大,因为:
以下关于价值观的影响,错误的是:
价值观会影响一个人适合的职业领域,是因为:
.3投射出个人价值特征
通过反思来厘清自己的价值观,就可以进一步了解自己的局限,从而:
作为生涯探索阶段的大学期间,我们需要主动参与到更多的场景去,从而探索自己的价值特征。因为:
价值观往往以一种背景色呈现,会让我们做的事情有某种风格,所以:
“假如你拥有无限财富,你会做什么?”从中可以分析/反思个人的价值观倾向是“自我中心”还是“利他助人”。比如一个人说他有无限财富后都会捐出去,那么:
投射法是探索价值观的重要方法,它是:
在极端(临界)状态,价值观往往才会突显出来。因为
价值观的内在准则,其实描述的是一个人的自我。因此,价值观提升的过程就是,自我完善的过程。那么:
.4定位个人职业价值观
职业价值观是:
某一种职业会:
为了满足自己“帮助他人”的价值观,哪种职业适合?
一个拥有“休闲”价值观的人,是:
如果一个人是追求“高手入”的,说明:
追求“多样性”的价值观的人,是一种:
高收入、社会声望、独立性、帮助他人、稳定性、多样性、领导、休闲等八种职业价值观,哪种最好?
.5潜在目标拓展
影响一个人工作稳定性的因素,最重要的是:
作为一个“码农”(程序员),其可以获得的职业价值观满足是什么?
职业倦殆的发生,其可能的原因,以下错误的是:
价值观是需要的关联是:
以下职业,能满足人“独立性”的职业是什么?
我们往往都把“钱多、事少、离家近”作为想象中的生涯目标,那么这反映的什么类型的职业价值观?
我们总以为“钱多、事少、离家近”就是最好的职业目标状态,其实:
.6价值观完善
价值观完善就是要走出“舒适区”进入到“学习区”乃至“恐慌区”,所以:
职业价值观没有好坏之分,因此做好职业选择与匹配就是非常关键的(而非改变价值观)。为此,以下描述错误的是:
价值观改变的本质是:
价值观的完善,就是让自己突破原有的自我限制,因此价值观成长的标志就是:
价值观完善的一种参考模板:“幸运模型”。“幸运模型”共有五个维度,其中两项是外向性、反思力、。以下说法不对的是:
反思与持续尝试的勇气是价值观完善的关键路径。所以,在自我完善的路上:
华为老板任正非说:一辈子假积极,就是真积极。这种认同的持续行为,就是价值观重塑的关键所在。因此,通过持续的行为养成,可以:
.1什么是兴趣
兴趣在职业生涯规划中的理解与日常理解的区别:
兴趣与能力的关联性是:
关于兴趣,以下正确的描述是?
如果人的兴趣与职业不吻合会:
对一件事缺乏兴趣的表现是:
一个人的兴趣类型很容易受到周围人的影响。
不同情境下人会有不同喜好表现,但兴趣具有稳定性。
4.2兴趣PTI
哪一种类型的人更倾向于“想得多,做得少”?
最适合做助人工作的是哪种类型的人?
外科医生更倾向于是哪种兴趣类型?
以下哪一种呈现出来的是Things型倾向?
People型的人,会更倾向于喜欢哪些类型的事?
以下描述,哪些是Ie类型的典型特征?
t类型的人,做事情时更关注什么?
.3兴趣霍兰德理论
关于霍兰德兴趣型,以下描述不对的是?
“具有说服力,擅长向人推销自己的产品或观点”是哪种类型?
S类型的人与人打交道时,更会关注:
“人以类聚,物以群分”在职业兴趣上的理解是:
会计、财务、审计、程序员等职业的主要兴趣代码是:
兴趣的Holln理论与PTI理论的最大差异是什么?
一个人做与自己兴趣相对的职业会怎么样?
.4兴趣定位职业
用兴趣定位适合的职业类别,I型适合以下哪种?
会计人员,属于Holln哪种类型?
一个学心理学,而且兴趣类型是型的人,适合做什么?
一个型兴趣的人,如果做了外科医生岗位,会怎么样?
为什么可以通过兴趣定位人的未来职业领域。
根据Holln理论,兴趣的匹配是从最匹配到不匹配的连续体,因此:
作为社会分工的职业,往往有清晰的工作流程,因此:
.6兴趣测评
人具有灵活性,随不同情境会有不同行为。因此兴趣探索需要:
一个“平时喜欢看汽车类的杂志,对机械比较感兴趣”的人属于:
一个人“喜欢娱乐、养身的杂志;喜欢的电视节目如《朗读者》”,倾向于什么类型:?
如果一个人用多种工具进行兴趣测评,结果不一样时怎么办?
如果两个人的Holln兴趣代码相同,说明:
以下关于兴趣测评的描述,错误的是:
兴趣评估可以使用的方法有:
.6兴趣培养
“兴趣培养”指的是:
做自己感兴趣的事会:
如果一个人做的工作与其兴趣完全不匹配,怎么办?
清晰定位自己兴趣的方式是:
能力培养与兴趣有什么样的联系?
任何工作对人的能力要求都不仅限于Holln某种类型,所以:
不同兴趣代码类型的人适合学习不同类型的专业。
5.1外向和内向
“性格决定命运”的机制是什么?
MTI的理论基础是性格类型论,是由谁提出的?
性格是习惯化了行为倾向性。因此,性格是:
性格的MTI工具是谁做出来的?
以下描述属于内向型特征的是:
以下描述属于外向型特征的是:
以下哪些是正确的MTI维度名称?
.2感觉和直觉
内向性格的人经常不善言辞,是因为:
就考试而言S型更有优势,是因为S型的人
MTI几个维度的类型区分是:
内向性格的人经常是:
与工作关联,内向性格的人更适合做的工作有:
在“ttening”维度,相对的类型是:
N型特征的表现是:
.3思考和情感
人在做判断的时候可以依据原则,也可以依据人情,分别是什么类型?
“情有可原,法不容恕”是一种什么类型?
如果F型的人做纪检人员,会出什么样的问题?
作为一个心理咨询师,T与F哪种类型更有优势?
对于程序员而言,哪种类型会更有优势?
作为一个学生，成绩很容易受到与老师关系好坏的影响的，是哪种类型倾向？
T倾向的人经常批评F倾向的人
作为一个学生,其他因素相同的基础上,J与P两种类型,哪一种会有更好的成绩?
对于突发的事件,哪种类型的人更能从容应对?
对于计划做的事情总是一拖再拖,到最后关头才找到行动的动力,是哪种类型倾向?
哪种倾向的人更适合做抢险队员?
对于行政、会务管理人员,哪一种更适合?
如果一个职业,其工作内容非常明确可控,P型的人会有什么感觉?
J型特征的人更有冒险精神。
6.1决策影响要素
通过Gti的职业决策模型可知,如果决策过程中的阻力都消除了,决策就可以很顺畅。
以下描述正确的是:
以色列心理学家Gti把生涯决策从哪两个阶段进行了分析?
决策就是一个信息综合的过程,出问题就表现为:
如果一个人对于生涯发展并没有任何动机,那也无所谓决策。因此:
决策过程中获取的信息类别有:
自我知识包括的内容有:
.2目标锁定路径
职业生涯目标进行定位的路径是:
用性格类型进行职业定位。以下描述正确的是:
职业决策的目的是:
进行职业目标选项拓展可用的角度有:
对于通过头脑风暴拓展出来的职业,可以通过价值观进行锁定。
用兴趣进行职业目标的锁定,就是:
职业生涯决策就是一个先多后少的过程,即:
.3个人决策风格
生涯决策对未来有比较大的影响,所以需要用阶层组织型的决策行为。因为,
弹性型决策风格在什么情况下使用也不错?
目标弹性特点的人,往往会有什么样的行为?
果决型的决策风格,有什么好处?
果决型的决策风格,有什么坏处?
如果把阶层组织型风格用在求职过程,以下符合的是?
如果做任何事情都用阶层组织型决策风格,会有什么弊端?
.4对称性信息
职业信息获取到足以做出决策,要达到的状态是:
有调查表明,有很高比例的大学毕业后入职后感觉“受骗”。可能的原因是?
进行职业信息探索,需要从可读、可触、可感三个层面入手。“可读”指的是:
社会上,大家对“大学老师”会想到这个职业的什么信息,会是准确的吗?
阅读行业名人传记也是了解职业的一个好方法,因为:
大学阶段是生涯探索阶段,这时需要尽可能多地做职业体验,因为
如果你从来没见过大象,你把长鼻子、粗腿、尖牙等组合起来,会形成大象的真实形象吗?
6.5生涯人物访谈
了解职业信息,性价比最高的方法是什么?
进行生涯人物访谈时,“典型工作一天”是指?
来自职场人的建议,往往带有很强的主观性,所以需要?
生涯人物访谈中,“生涯人物”需要什么背景?
个以上的代表人物
进行生涯人物访谈的好处是什么?
了解一个职业达到可以做决策的目标,需要:
生涯人物访谈中,了解未来发展路径的关键是?
.6平衡决策单
平衡单最后分数的计算,需要:
使用决策平衡单,需要从哪几个方面入手?
如果使用平衡单之后,还是无法决策,就需要:
任何情况下遇到决策问题,都要使用决策平衡单?
决策平衡单可以快速完成多项选择的目标决策。
合作决策平衡单,打分高低在综合考虑一类要素。
决策平衡单中的“权重”,用来反映一类要素每一项的重要性。
7.1能力—KST
在能力分解的K、S、T中,哪一项是最重要的?
大学在促进学生能力成长方面,K、S、T哪个权重最高?
在这个知识随时可以基本免费获取的时代,学校的价值是:
职业生涯规划中,能力可以分解为:
能力分解,知识(Knowlege)的特征是什么?
能力分解,技能(Skill)的特征是什么?
能力分解,素养(Trit)的特征是什么?
.2大学里的K
完成大学专业的体系化建构,需要的途径是什么?
大学的核心就在课堂,课堂上最主要提供学生的是:
大学里进行知识学习,途径都有哪些?
要想证明自己已经拥有体系化的专业知识,需要:
专业的知识体系提升的过程是:
用强制手段完成学业目标,能够建立专业知识体系?
大学所学专业很快就过时了,因此没有必要学到极致。
7.3专业基础
体系化的专业知识,如何表达才能证明?
在这个信息时代,片段化的知识(信息)价值较低,因为
建立专业的体系与结构,应该采用的学习方法是:
过分强调技能的专业,很容易在这个智能时代被取代。
一个专业领域越基础的科目,越具有广泛的迁移性。
大学专业的学习,应该更关注基本理论体系、结构的搭建。
对于一个真正拥有坚实专业基础的人,跨领域换工作很容易。
7.4 S的特征
一个人是否具备某种技能(Skill)的标志是什么?
基于技能(S)的成果表达性,技能培养的方法是什么?
以下属于技能(S)的是:
作为一名大学生,要提升个人的技能(S),需要做什么?
大学的主要舞台在课堂,在课堂上可以磨练的技能有哪些?
沟通能力的表现包括以下哪些角度?
.5 T的特征
提升个人素养(T)的途径是:
课堂上可以主动磨练自己的哪些素养(T)?
一个值得信任的个人素养会给自己带来什么价值?
提升个人素养(T)的场景有哪些?
要向别人证明自己拥有某种素养,另人信服的方式是?
大学期间,个人素养(T)的目标基线建立个人认同与获得信任。
个人素养(T)更多是通过形容词、副词来描述的,因此需要建立个人稳定的素养特征。
7.6 KST澄清
任何一件事情做成与否都是K、S、T综合的结果,因此需要:
成就故事分析法的方式是:
成就故事法都有什么价值?
知识(K)的目标是建立体系,学习方式是虚心涵泳。
作为一个大学生,需要技能(S)全面发展。
知识经济的时代,知识获取成本极低,因此无虚过早获得太多。
大学课堂里可以提供技能(S)成长的机会较少,因此需要尽可能多的课堂外实践。
8.1大学生涯关键任务
大学生涯阶段,是一生重要的自我整合阶段,因此需要:
大学生也有许多其他角色,比如子女、休闲、公民等,为此需要:
以下可以被称为大学生涯必修课有哪些?
如何从生涯角度来审视作为子女的角色?
大学期间建立良好的同学关系是非常重要的,因为:
作为探索阶段的大学生涯,需要丰富的社会体验来探索、定位自己。
大学期间培养一个积极的休闲能力是非常重要的。
8.2专业主义的成长
日本管理学家大前研一定义的专业主义包括哪些要素?
要有专业的先见、构思能力,需要:
“T型人才”的特征是:
成为为一个“T型人才”的方法是什么?
离开大学进入职场之后,更多的时候就是通过实践创造价值,因此:
“把工作做完了”与“把工作做好了”的区别是什么?
从“专业主义”、“T型人才”角度审视大学生涯,需要:
.3学好专业课
大学期间建构起专业的体系结构是重中之重,因为:
建立专业的体系与结构的学习,就应该:
要了解本专业的深入的体系与结构,需要:
建立扎实基础体系的专业知识,具有向相关领域迁移的能力。
专业、职业、行业往往具有相似性,这就是专业能力迁移的基础。
建立起扎实的专业基础,就可以较容易在学群内迁移。
体系化的专业知识可以塑造人的思维,所以大学生涯阶段的核心素养就是体系化的专业掌握。
8.4开拓学习资源
如果不喜欢自己所学的专业,需要怎么应对?
许多时候感觉自己不喜欢本专业,可能是因为并没有深入了解。了解专业需要了解哪些信息?
在学习氛围不好的学习,往往会有来自两方面的成长阻力,分别是:
如果明确不喜欢自己所学的专业,重新规划的做法是:
对于专业知识的学习,需要以“木桶理论”来思考,注意弥补短板。
大学期间最好的生涯规划就是一心向学,在专业圈内有目标地成长。
如果不喜欢当前的专业,需要避免因为路径依赖而继续读研究生。
8.5专业技能的持续提升
为了更有针对地进行专业实践,需要:
技能提升的关键就是“刻意练习”,为此需要:
技能成长的过程中,标准参照特别重要,因为
真是的技术,是由许多个微观的自动化行为组成的,因此
对于没有反馈的练习,其结果是:
技能的提升,如果没有及时的反馈,是很难进行的。
黑屋里子学习投篮,是永远也无法长进的。
8.6专业素养提升
如果把素养区分为K、S、T,那么企业更看重哪一个?
为什么在企业调研时,往往都会认为T最重要?
作为一个未来的专业人员,需要在以下素养上有所提升。
从KST分类而言,以下哪些属于T:
求职的时候,工作经验非常重要。工作经验可以说明什么?
与专业相关的素养提升,需要做的事是?
大学里,职业素养的提升,需要根据自己的专业针对性定立目标。
9.1努力的局限
即使每年有几百多万大学毕业生,但依然有许多学生因为手里Offer太多而左右为难。这是因为:
名校出身的“成功人士”越来越多,那是因为?
数字家高斯小时候意外解出一道数学难题,是因为他“坚信”能。所以:
大山里放羊娃的人生理想就是更多羊、挣钱、盖房、娶媳妇、生娃放羊。这说明:
就像“疑邻盗斧”,我们总是因为信而行动,再证明所信的。
读名校给人的信心是促人成长的一个关键要素。
生涯素养提升的第一关键就是拓展认知的框架与空间。
9.2存量思维——简化
存量思维中的“简化”经常表现为:
处理事情“简化”久了,就会产生上瘾,是因为
简化的思维模式,让我们无法看到事物的全貌,那是因为:
效率与效果相较,简化的思维更关注的是效率而非效果。那是因为:
因为思维框架所限,我们经常会通过降低目标来解决现实的冲突。这也属于一种简化思维。
“这都是命”,就是典型的“简化”思维特征。
生涯发展中遇到阻力与挑战即归因于他人与环境,这就是一种简化思维
9.3存量思维——忙盲茫
大学里有许多同学考证、兼职都是看别人这样做的模仿,这说明:
如果能够站在30年后来回头审视大学,会看到不同的关键要素。那是因为:
职场的“忙盲茫”意味着什么?
天下最低效的事情是“用高效的方法做错误的事”。这就是战术遮蔽。
生涯发展不仅仅要追求高效提升,更要关注自己期望的生涯目标。这就是对战术遮蔽的突破。
人材、人才、人财的区别就是是否有更大框架的思考与行动。
大学期间努力兼职来挣钱,这也是一种“战术遮蔽”行为。
9.4存量思维——目标侵蚀
以下是目标侵蚀现象的是:
在坚持一件事的时候,至少要一段时间不给自己找不坚持的理由。因为
面对外在的挑战,我们自动放低了对自己的要求,这就是目标侵蚀。
坚定不移地坚定一个高的目标,即使明知无法实现也要坚持。这就是对目标侵蚀的克服。
大部分人最后都过成了“平平凡凡才是真”,正是因为目标侵蚀。
对于定目标为“我要开始努力学习”的人,目标侵蚀基本是会发生的。
目标侵蚀的一种表现就是“温水煮青蛙”,最后让人成为环境附庸。
9.5增量思维
要冲破“存量思维”就需要:
站在更大的视野就能看到自己的生涯阶段目标,从而可以避免:
要拥有“增量思维”就需要问一些根本问题,比如
当站在大的视野,对自己的生涯目标有足够的认定的时候,生涯行动就会:
延迟满足的实现,就需要人对自己更大生涯框架里的目标的认同。
只盯短期目标与利益,就是一种狭隘的“存量思维”。
面对生涯发展的问题,退一步看到更大的时间与空间,就可以有效避免思维局限。
9.6成长性思维
我们往往会有一种趋向于成为本校、本专业“平均大学生”的倾向,那是因为:
成长性思维的关键步骤是:
只有为自己定立了清晰的目标,成长性思维才能起作用。因为:
主动接触不同领域的人,以开放的姿态感受更多可能性,是可以促进人的成长性思维的。
“预则立”、“善事利器”、“不打无准备之仗”都在告诫我们做全局思考。这就是一种成长性思维。
只有清晰地定位自己的目标时,才能知道自己想要什么,从而积极寻求支持。
把大目标分解为小目标,成为目标里程碑体系,会利于成长性思维。
10.1沟通的关键要素
沟通最大的阻力就在个人表达的“不完整性”如何理解?
信息在传递过程中会迅速衰减,因此需要:
沟通中误会的产生是因为每个人都有自己的理解框架。所以沟通需要:
给一个没见过苹果的人描述苹果,最好的方式是什么?
误会的发生,往往是因为沟通双方知识背景不同。所以:
每个人在理解别人表达的时候,往往会加入自己的背景。
沟通表达中进行“编码”,信息维度越多越利于对方理解。
10.2沟通中的自我状态
沟通中的成人状态是最理性的,但也会有不足,是:
如果一方是父母自我状态,另一个会被强化出什么角色状态?
如果一方是父母状态,另一方是儿童状态,就可以发生:
如果期望与一个长辈或领导建立良好关系,可以先采用什么自我状态?
根据沟通分析理论,沟通中人往往会有三种自我状态,分别是:
儿童自我状态经常出现在什么样的场景中:
通过P、
倾听的过程需要:
听的繁体字是心耳专一,即表达了倾听的核心是:
倾听的过程中,干扰要素有:
倾听的过程中需要关注以下功能:
好为人师是倾听的大忌,它会让人失去倾听的开放性。
倾听是一种比表达更重要的能力。
10.4有效地听
沟通中总是快速给对方所说的内容进行优劣判定,这说明:
“听自己”就意味着:
听别人时,有以下哪几种反馈方式?
要提升自己的倾听能力,需要:
“听他人”与“听自己”最大的区别是什么?
沟通的时候往往有表层与深层意思,因此需要主动往深入进行探索。
如果没有优秀的倾听能力,沟通能力无论如何也难以提高。
10.5有效的表达
给小学生讲课与大学生讲课差异很大,说明表达时要:
沟通表达的时候,如果语言中带有点滴的攻击性,都会影响沟通有效性。因为
表达的时候有一个“四段式表达”,其起点是观察,其余的环节是:
工作沟通的表达中,最常用的就是“金字塔”原理,为此需要:
表达的时候如果能用多种角度进行阐述,会更有利于沟通,因为
要让表达更有效,需要表达前建立一个良好的信任氛围。
表达时如果忘记目标,往往会陷入到对抗、竞争中去。这样就无法达成有效沟通。
10.6沟通能力提升路径
为了促进沟通的有效进行,需要良好的氛围,可以怎么做?
沟通过程中可以起到很好润滑作用的就是赞美,共有几种?
沟通中的肢体语言表达了比语意更多的内容,因此:
如果表达时有“双赢”立场,就更能积极倾听与有效表达。
所有沟通中的“技巧”如果目的是为了利用对方,是很容易被识破的。
如果期望通过表达说服对方,需要让对方感受到有选择的自由。
说服别人不是一种强势、博弈过程,而是寻求共同利益交集,建立双赢目标的过程。
11.1解决问题时的“项目思维”
从解决问题的角度来审视“秘书招集开会”这个事,最好的状态是什么是哪个?
从问题解决角度理解“不想当将军的士兵不是好士兵”,如何思考?
优秀员工在解决问题,普通员工在做事情。那么“解决问题”与“做事”的区别是什么?
更好的问题解决者是那种:
这个时代强调专业性,其实就是在强调专业地解决问题能力。
解决问题能力,就是能够把相关要素整合起来提出方
解决问题能力强的人,就是能够从“有控制的事”提升到“有影响的事”领域里去人。
11.2理解、分析问题
问题分解的5WHY具体指什么?
解决问题之前,更关键的是描述问题,需要如何描述?
理解、描述问题的层面不同,解决方
假如用5W2H来描述你的职业生涯,那么会是什么?
H就是自己可以拥有的价值描述
某种意义上,管理能力就是问题分解与恰当分工的能力。
在职场,当一个人总能看到自己所做工作最终的目标,其发展会更好。
当对问题做出清晰描述的时候,就更容易看到关键点与解决资源。
11.3定位和拆解问题
拆解问题的目标是什么?
鱼骨分析是一种方便的拆解问题的方法,其核心是:
为什么许多时候我们给自己定的目标无法完成?
SMRT目标制定中,什么最重要?
“常立志者无志”,说明的是什么道理
复杂问题往往不能直接加以解决。
基于问题的“元”分析,就可以形成一个个待完成目标。
11.4资源整合、实现更优解
OS策略指的是什么?
分析出自己生涯发展相关的OW特征时,该怎么办?
SWOT分析是分析两类什么信息?
基于个人生涯目标进行SWOT分析时,S包括如此因素?
SWOT分析的步骤是:
SWOT分析的前提是需要有一个目标。
11.5及时回报团队精神
以下哪些是团队?
通过对问题的SWOT分析之后,对于W型的特征,最好的做法是什么?
团队是:
作为团队工作状态,应该及时回报相关信息,因为这样才能:
团队精神的一个重要特征就是:
团队协同让我们每个人发挥出自己的长板,从而形成一个更高的木桶。所以
团队就是需要分工与安其位。
11.6复盘总结的利益让度
如何才能“吃一堑,长一智”?
经历与经验的区别是什么?
联想集团管理层的“复盘”文化非常好。它是一种:
“财聚则民散,财散则民聚”意味着什么?
在团队中成长,需要:
我们经常是“吃一堑”而未“长一智”,那是因为:
爱迪生发明灯泡的上千次实验过程,让他有持续进步的原因是:
2.1招聘、求职的一般流程
企业招聘更倾向的招人渠道是什么?
求职需要考虑的因素有哪些?
求职的时候,需要站在企业的角度来审视自己。企业想什么样的人?
从招聘角度审视求职,那么企业更喜欢什么样的员工?
为了毕业时求职更有机会空间,低年级只可以做的事有哪些?
求职最后一环就是秀出自己的可信性,其核心就是:
作为一个大学生,当我们看到招聘信息投出简历时,已经错失了许多机会。
12.2目标岗位胜任力模型
通过目标岗位上的绩优员工的典型工作事件,可以分析出:
胜任力分析时,需要有一个胜任力素质条目库,这被库被称为:
简历撰写要针对目标岗位的胜任力。岗位胜任力分析的过程是:
岗位胜任力往往包括了K、S、T各方面的内容。
岗位胜任力分析,需要以“绩优”者为主要信息来源。
招聘过程,企业考核的要点就是围绕着“胜任”这个原则展开的。
通过“典型工作一天”的分析,就可以大致定位出一个岗位的胜任力项。
12.3撰写针对性简历
履历性简历的不足是:
简历的“金字塔”写法是:
以下是简历的误区的有:
简历不是写出来的,而是实践出来的。所以:
针对性的简历表现为:
作秀简历的特征有:
针对性的简历是一个论述题,论证自己多么适合这个求职岗位。
13.1面试前准备
结构化面试是指:
面试前要做好准备。需要做如下准备:
作为当前互动的面试,职业礼仪就非常重要,因此:
如果面试中给面试官留下这些印象,成功率会非常高:
面试中的第一印象特别重要,甚至具有决定性,所以:
面试的过程,不是一个“演”的过程,而是:
以下为职业化礼仪表现的是:
3.2客户化的面试语言
结构化面试一般包括哪些环节?
结构化面试包括哪几个方面的“结构化”?
面试中被问及对所求岗位的态度,往往是在探测什么?
对于“为什么来我们公司”的问题回
面试中问求职者的个人业余爱好,一般是想要了解什么?
喜欢“阅读”、“写作”、“跑步”这个爱好,说明什么?
面试中被提一些挑战性的问题,其目的是什么?
3.3面试回
面试过程中,面试官是在着力探测求职者的胜任素质。因此:
结果面试是如果被问“什么时候能入职”,这是在探测什么?
以下是面试过程中不能问的问题有哪些?
面试就是证明自己是一个可信的、有潜力、岗位胜任的人。
更好呈现自己的“胜任素质”,最好的方式就是STR。
面试过程中,总结性地陈述自己的“优势”是非常重要的。
“给日本索尼记忆棒做问卷调查,拿到有效问卷40份,锻炼了吃苦耐劳的精神”这证明了胜任销售代表这个岗位。
14.1什么是情境化面试
以下不属于情境化面试类别的是?
情境面试的关键点是什么?
情境性面试具有的三个特点是什么?
情境化面试的局限是什么?
角色扮演是一种非常好的情境面试方式,因为
情境面试中,因为情境下的互动比较不可预测,所以:
面试攻略可以让人做求职充分准备,但情境面试却较能探测求职者的真实状况。
14.2无领导小组讨论的价值
为什么叫无领导小组讨论?
无领导小组讨论这种方式成本比较高,是因为?
无领导小组讨论时,面试官观察的内容是:
无领导小组讨论中,经常评价的维度有:
以下哪些表现出了求职者较强的思维分析能力?
以下哪些是“人际影响”的表现?
在无领导小组讨论中,能表达“积极性”的行为有哪些?
4.3无领导小组讨论关键点
在无领导小组讨论中,最容易受到关注的角色是哪一个?
无领导小组讨论,在招聘应用方面,都有哪些优点?
无领导小组经常用到的讨论主题有:
无领导小组最后总会产生领导者,还有总结者、组织者。还有哪些角色?
如果一个缺乏领导力的组员,强争小组领导者角色,会:
无领导小组讨论面试,不是一个演的过程,而是一个呈现的过程,所以
参与无领导小组面试,为了更好地呈现自己,最好争取做协调者角色。
15.1信心的放大效应
信心会影响人在做事情时的:
提升求职信心的方法有哪些?
缺乏信心的人,经历求职受挫后会:
求职信心足的人在经历求职受挫后会:
信心会影响人的行为,会使成功与失败都被放大。
信心是一种主观信念,会影响人对接下来行为的解读与后续行为。
平时自负,遭受打击之后就消沉。这是信心低的一种表现。
15.2提升求职信心
求职过程中,即使已经被拒绝,也值得跟进到底,因为:
面试过程中遇到难以回
当一个人对于自己的未来有消极预期时,往往会
如果一个人通过生涯探索,形成了明确的求职目标,那么:
提升信心的要素有:
提升求职信心的求职行动有哪些?
早早进行实习,或者通过生涯人物访谈建立更多的职场人脉,有利于求职信心的建立。
15.3提升求职信心
成功的经历是建立信心的关键所在,因此:
做充分的求职模拟目的是:
与优秀的同学建立求职小组,有利于个人信心的提升。
主动在兼职、实践/习中以雇主的立场思考想要雇用的人,是可以提升自己求职信心的。
职业化的仪态、形象,可以强化人的自我定位,从而提升求职信心。
求职过程中,如果面试官表达了不合理的需要,断然拒绝是不成熟的表现。
求职过程中要把自己放在“求”的位置,才能得到面试官的接纳。
16.1从学校进入职场
职场与学校的区别是:
在学校,学生的主体受学校服务,行事简单直接。而职场是:
学校所学的知识与职场需求有什么样的区别?
在学校里,学生与学校是被服务与服务关系,而职场则是契约关系。所以:
职场成长的内涵是:
职场是一个实践为主的领域,所以学校所学到了职场基本都没有用处。
16.2职场qin规则
外生涯与内生涯的区别是什么?
职场发展的路径有四种,分别是向上升级,和什么?
内生涯一般表现为:
为了让自己在职场拥有持久的内生涯成长,需要:
在职场个人满意度与岗位胜任度结合起来,推动个人的职场成长。
职场成长的一个关键,就是清晰自己的价值追求,而不是以别人的生活状态作为自己的成败参考。
从社会标准而言,更多关注的是“外生涯”成长。
16.3开启“心想事成”的生涯
相较于职场未来,大学起到的作用是什么?
生涯规划与发展是一个一生的历程,需要以当下的底气为起点展开。那么“底气”的来源是什么?
“心想事成”模型里的“心”指的就是生涯的时空观。那么“想”、“事”、“成”分别指什么?
如果把职业生涯规划比喻来“运筹帷幄”与“决胜千时”,那么“决胜千里”是指:
人与人的区别就在于是否有清晰的目标,以及持久的行动力。
生涯发展的最关键之处就在于在一定生涯时空里的目标承诺(认同)。
生涯规划不是一个静态的计划过程,而是一个动态成长的过程。
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