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第一章 单元测试
1、 著有《陈氏太极拳图说》一书的是（ ）
A:陈王廷
B:陈清萍
C:陈鑫
D:陈发科
答案: 陈鑫
2、 太极拳包容了许多文化，内含了许多思想，不仅是一种运动，
不仅是一种思维方式，不仅是（ ）。
A:一种套路
B:一种拳术
C:一种思想的体现
D:一种文化
答案: 一种文化
3、 太极拳是一种把民族元素源远流长的( )、导引术、吐纳术三者敛合，加以创新的强身治病，增强了体质和延年益寿的体育运动。
A:拳术
B:攻防动作
C:拳种
D:武术动作
答案: 拳术
4、 太极拳对人体精、气、（ ）有调养作用。
A:肌肉
B:神
C:韧带
D:关节
答案: 神
5、 在水边练拳时，应当（ ）。
A:侧对水练
B:背水练
C:远离水边练
D:面水练
答案: 面水练
6、 太极拳在早期有一些称谓，下列哪个不是（ ）。
A:十三势
B:硬手
C:软手
D:长拳
答案: 硬手
7、 武术最初作为（ ）训练手段。
A:军事
B:娱乐
C:搏斗
D:健身
答案: 军事
第二章 单元测试
1、 太极拳要求在动步之前，身体重心落在（ ）。
A:右脚
B:单脚支撑面
C:双脚支撑面
D:左脚
答案: 单脚支撑面
2、 太极拳以什么为轴，从而带动四肢运动？（ ）。
A:脊柱
B:腿部
C:手臂
D:腰部
答案: 腰部
3、 圆弧运动是太极拳所特有的运动形式，在圆弧运动的作用下，使肢体和躯体溶为一体，使全身各( )到均匀的运动。
A:血管
B:肌肉
C:韧带
D:关节
答案: 关节
4、 太极拳有着独到的锻炼方法，归纳起来为练脑、练气、练（ ）。
A:骨骼
B:身
C:手
D:腿
答案: 身
5、 太极拳健身总的说来是提高身体素质，适应客观环境的变化，增强了身体( )。
A:抵抗力
B:免疫能力
C:承受力
D:适应能力
答案: 免疫能力
6、 太极拳要求精神专一，全神贯注，意随身随，内外三合，连绵不断，一气呵成。内三合是指（ ）相合。
A:意、气、力
B:力、气、意
C:意、力、气
D:气、力、意
答案: 意、气、力
7、 太极拳中的“脚踏五行”中对人体重心的要求应做到（ ）。
A:中定
B:右退
C:右进
D:左退
答案: 中定
8、 修炼太极拳，在拳理上除了要求动作顺势、呼吸顺畅 、还要求（ ）。
A:动作柔顺
B:虚实转换顺引
C:动作自然
D:重心下压
答案: 虚实转换顺引
第三章 单元测试
1、 太极拳的基本标准不包括下列哪一项（ ）。
A:良好的状态
B:突出的整理性
C:动作的连续性
D:特殊的技击性
答案: 良好的状态
2、 ( )拳是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。
A:南拳
B:长拳
C:太极拳
D:形意拳
答案: 太极拳
3、 左虚步的重心应在（ ）。
A:胯部
B:右腿
C:俩腿中间
D:左腿
答案: 右腿
4、 在太极拳演练中讲究”迈步如猫形”要求步法（ ）。
A:连绵不断
B:轻缓稳健
C:缓出稳健
D:轻灵稳健
答案: 轻灵稳健
5、 太极拳动作特点是处处带有形 . 练习时也对身体和心理有要求. 正确答案是（ ）。
A:正形 体紧 注意
B:弧形、体松、心静
C:随意 紧张 安心
D:四肢僵硬，用力
答案: 弧形、体松、心静
6、 太极拳常常伴随深长地腹式呼吸.要求做到（ ）。
A:气运丹田
B:呼吸顺畅
C:有节奏的呼吸
D:放松就行
答案: 气运丹田
7、 太极拳对胸背部动作的要求（ ）。
A:放松
B:松腰正背
C:紧腰正背
D:收腹正背
答案: 紧腰正背
第四章 单元测试
1、
42式太极拳是一套国际标准太极拳竞赛套路。
A:对
B:错
答案: 对
2、
42式太极拳是1956年由国家体育委员会组织太极拳专家编订的。
A:对
B:错
答案: 错
3、
42式太极拳是以杨式太极拳为基调，吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作，继承了传统太极拳连绵不断、轻松柔和、圆活自然的动作特点，充分突出了太极拳意领身随，刚柔相济的技术要求。
A:错
B:对
答案: 对
4、
42式太极拳的第一段动作，共有（）个？
A:9
B:10
C:11
D:8
答案: 10
5、
42式太极拳中，第六式动作是进步搬拦捶。
A:对
B:错
答案: 错
6、
开合手动作是42式太极拳的第（）个动作？
A:12
B:13
C:10
D:11
答案: 11
7、
掩手肱捶动作是一个典型的陈式太极拳的发力动作。
A:对
B:错
答案: 对
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