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第一章单元测试
问题：健康就是指没有疾病。( )
答案：
×
问题：研究表明：人的心率与寿命成正比
答案：
错
问题：一个运动能力强的人其身体一定健康
答案：
错
答案：
√
问题：身体素质是可以通过后天的运动锻炼得到提高的
答案：
对
问题：社会适应能力不包括个人生活自理能力
答案：
错
问题：在一定环境条件下适度发挥个性是心理健康的表现之一
答案：
对
问题：有积极向上的信仰是道德健康的基本特征之一。
答案：
正确
问题：不明原因的脑力疲劳属于身体亚健康
答案：
对
问题：经过长期运动训练的人，其安静时的心率一般维持在60次/分左右
答案：
对
问题：世界卫生组织界定的健康包括
答案：
社会适应良好
身体健康
心理健康
道德健康
问题：衡量人体身体形态最基本的三项指标是？
答案：
身高
胸围
体重
问题：以下反映人体生理机能指标的是（ ）
答案：
C.肺活量
B.血压
A.心率
问题：以下反映人体身体素质的指标是
答案：
速度
灵敏
力量
柔韧
问题：下列属于亚健康状态的是_____
答案：
困倦、健忘
问题：社会适应能力包括
答案：
个人生活自理能力
基本劳动能力
社会交往能力
用道德规范约束自己的能力
第二单元章节测试
问题：若人体体重处于标准体重的正负10%均为不正常
答案：错
问题：BMI值的计算方法为体重（公斤）除以身高（米）的平方
答案：√
问题：肥胖会导致一系列严重的并发症,但不包括糖尿病
答案：×
问题：若 BMI值小于18.5为偏瘦
答案：√
问题：若BMI值大于30才算得上肥胖
答案：√
问题：BMI值越小越好
答案：×
问题：检测是否患有中心性肥胖的指标是腰臀比
答案：×
问题：检测是否患有向心性肥胖的指标是腰围
答案：×
问题：肥胖不是单纯的健康负担问题，而是能否实现构建和谐社会的长远战略问题，甚至会导致我们整个民族的灾难
答案：√
问题：影响人类健康的因素很多，主要有肥胖、缺乏运动、高度紧张等
答案：√
问题：运动可以缓解紧张情绪
答案：√
问题：国际通用的肥胖检测指标为
答案：BMI值
问题：正常范围的BMI值为多少？
答案：18.5-23.9答案：身高（厘米）-105
问题：在全盘自动化时代，人们体力支出与脑力支出之比约为多少？
答案：1:9
问题：现代文明病是一种由于生活上的压力与紧张以及缺乏运动,长期积累而成的一类疾病
答案：√
问题：肥胖症是发达国家的一种流行性疾病,不包括中国
答案：×
问题：在中国,男性腰围若大于85厘米,女性腰围若大于80厘米则为中心性肥胖
答案：√
问题：在亚洲，男性腰臀比若大于0.95，女性若大于0.85则为向心性肥胖。
答案：√
第三章单元测试
问题：有氧锻炼是防治现代文明病如肥胖、高血压、冠心病等的积极措施。
答案：√
问题：运动不足会危害健康，运动不合理会损害健康( )
答案：√
问题：体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流减少，而运动肌肉血流增加。
答案：正确
问题：健康主要是指身体健康
答案：×
问题：只要平时注意营养进补,可不用运动
答案：×
问题：运动对促进青少年身高增长有一定的作用
答案：√
问题：下列哪项运动不适合中老年人?
答案：瑜伽
问题：在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充什么？
答案：水
问题：有氧运动对健康的好处有哪些？
答案：有氧运动有利于体内毒素的排出
有氧运动对骨骼有保健作用
有氧运动可增壮肌肉，塑造形体
有氧运动对心肺及血管有保健作用
问题：根据世界卫生组织的定义,健康应包括?
答案：身体健康
心理健康
道德健康
社会适应
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