2020年9月22日 gebilaowang

燃烧脂肪-流行健身舞蹈 2024见面课答案（免费）

醇速尺闯旱部汝畦处度塑屯讳

（⊙.⊙）

见面课：博弈脂肪—我很调皮

1、脂肪的生理作用有哪些？（）

A:贮存和提供能量
B:维持体温正常（隔热保温）
C:保护作用（缓冲外界冲击）
D:溶解脂溶性维生素
答案: 贮存和提供能量;
维持体温正常（隔热保温）;
保护作用（缓冲外界冲击）;
溶解脂溶性维生素

2、脂肪存储在身体的哪些部位？（）

A:皮下组织
B:内脏器官的周围
C:腹部网膜
D:关节处
答案: 皮下组织;
内脏器官的周围;
腹部网膜

3、脂肪代谢后通过什么途径排除体外？（）

A:尿液
B:汗液
C:呼吸
D:能量
答案: 尿液;
汗液;
呼吸;
能量

4、出汗的形式包括哪几种？（）

A:温热性出汗
B:精神性出汗
C:味觉性出汗
D:运动性出汗
答案: 温热性出汗;
精神性出汗;
味觉性出汗;
运动性出汗

5、以下对于隐性肥胖的描述正确的是（）

A:主要聚集在肝、胰、胃、肠道等内脏周围和内部
B:有心脑血管疾病、糖尿病、癌症等其他疾患危害
C:5个人中几乎有2个是隐性肥胖
D:易忽略，危害大
答案: 主要聚集在肝、胰、胃、肠道等内脏周围和内部;
有心脑血管疾病、糖尿病、癌症等其他疾患危害;
5个人中几乎有2个是隐性肥胖;
易忽略，危害大

见面课：拉伸打卡——随时随地

1、拉伸的方式有哪些？（）

A:静态拉伸
B:动态拉伸
C:PNF拉伸
D:被动拉伸
答案: 静态拉伸;
动态拉伸;
PNF拉伸;
被动拉伸

2、拉伸会给予身体什么？正确的是（）

A:提高肌肉柔韧性、耐力和力量
B:提高心肺功能
C:提高关节灵活性
D:改善身体结构和形体
答案: 提高肌肉柔韧性、耐力和力量;
提高关节灵活性;
改善身体结构和形体

3、导致大腿后群易伤的项目包括哪些（）

A:足球
B:橄榄球
C:跨栏
D:武术
答案: 足球;
橄榄球;
跨栏;
武术

4、在哪些时间段进行拉伸的是合适的？（）

A:运动前
B:运动后
C:睡觉前
D:早起后
答案: 运动前;
运动后;
睡觉前;
早起后

5、宽站姿两脚的距离是（）

A:2-3个肩宽的距离
B:1-2的肩宽
C:和肩一样宽
D:都可以
答案: 2-3个肩宽的距离

见面课：拉伸打卡—随时随地

1、拉伸的方式有哪些？（）

A:静态拉伸
B:动态拉伸
C:PNF拉伸
D:被动拉伸
答案: 静态拉伸;
动态拉伸;
PNF拉伸;
被动拉伸

2、拉伸会给予身体什么？正确的是（）

3、导致大腿后群易伤的项目包括哪些（）

A:足球
B:橄榄球
C:跨栏
D:武术
答案: 足球;
橄榄球;
跨栏;
武术

4、在哪些时间段进行拉伸的是合适的？（）

A:运动前
B:运动后
C:睡觉前
D:早起后
答案: 运动前;
运动后;
睡觉前;
早起后

5、宽站姿两脚的距离是（）

A:2-3个肩宽的距离
B:1-2的肩宽
C:和肩一样宽
D:都可以
答案: 2-3个肩宽的距离

见面课：流行风格—给你好看

1、普拉提的训练方式是遵循运用（）的运动原则

A:自身体重
B:多次数
C:小重量
D:冥想
答案: 自身体重;
多次数;
小重量;
冥想

2、空中瑜伽，又叫反重力瑜伽，以（）等原理结合的新型瑜伽方式

A:顺重力
B:向心力
C:反重力
D:离心力
答案: 顺重力;
向心力;
反重力

3、Rhythm body talk 节奏体语是用手掌击打身体的（）等各个部位

A:手臂
B:腿
C:脚
D:跺脚
答案: 手臂;
腿;
脚

4、Breaking的PowerMove包括（）

A:Swipe（360，跳转）
B:Windmill（风车）
C:Flare（托马斯）
D:Footwork（排腿）
答案: Swipe（360，跳转）;
Windmill（风车）;
Flare（托马斯）

5、Breaking-独特形象包括（）

A:各种高难度的倒立姿势
B:各种快速的步伐
C:匪夷所思的身体旋转
D:不可思议的空中造型
答案: 各种高难度的倒立姿势;
各种快速的步伐;
匪夷所思的身体旋转

见面课：瑜伽理疗—遇见种种

1、瑜伽便起源于古老的（），瑜伽是源于人类最原始的信仰？

A:埃及
B:希腊
C:印度
D:中国
答案: 印度

2、《瑜伽经》的起句就开宗明义，云：（）

A:“瑜伽——是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式”
B:“瑜伽——源于古老印度的一种强身术”
C:“瑜伽——即控制心的意识波动”
D:“瑜伽——平静地履行你的职责、不计成败、不计结果”
答案: “瑜伽——即控制心的意识波动”

3、阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上，糅合（）等方面的精粹，强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。

A:医学
B:神明先哲
C:中国道家
D:武术
答案: 医学;
中国道家;
武术

4、哈他代表（）等等，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡

A:男与女
B:日与夜
C:阴与阳
D:冷与热
答案: 男与女;
日与夜;
阴与阳;
冷与热

5、一些瑜伽伸展动作，能够促进身体肌肉和精神放松，能够有效帮助克服失眠，包括（）

A:婴儿式
B:月亮式
C:仰尸式
D:神猴哈努曼式
答案: 婴儿式;
月亮式;
仰尸式

提示：

1.智慧树见面课答案均免费提供，章节测试答案需付费才能获取完整答案。

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3.您可以通过如下方式快速找到所需的章节测试答案：

方式一：

1 点击这里进入萌面人网站

2点击一下顶部的萌面人标题，出现搜索框。

3 搜索您所选课程的第一章第一小节的第一道题目的部分连续字符。

举个例子

《大学体育》这门课程的第一章第一节第一道题目为：

1

单选题体育对大学人才培养社会职能最核心的贡献是()。

A 促进智力发展

B 促进身体健康

C 促进适应能力

D 促进职业能力

则可以输入：体育对大学人才培养社会职能并点击图示搜索框

搜索出课程后，点击阅读全文即可查看答案

提示：如果搜索出多个版本的答案，则可以与您所选课程的第一章第一小节的题目对比，选择题目一致的版本。

方式二：

提示：如果方式一搜索不到答案，则可以使用方式二

1 点击这里进入萌面人网站

2 点击一下顶部的萌面人标题，出现搜索框。

3在搜索框中搜索您需要的课程名称（不要输入错别字），如军事理论，并点击搜索按钮。

如果搜索出多个版本的答案，则可以与您所选课程的第一章第一小节的题目对比，选择题目一致的版本。

4 选择好您需要的答案后，点击阅读全文即可查看答案

答案搜索技巧：

1搜索题目时，请输入连续的汉字或英文即可，尽量不要输入特殊符号。

2不要输入错别字，如将：走近大诗人错误输成走进大诗人。

3 搜索课程名称时如果搜索不到内容，则可以拆分字符搜索，如课程名称为：东北亚国际关系史可以搜索：东北亚或者关系史

4 如果搜索出来的课程有多个版本，则可以与你所选课程第一章第一节题目进行比对。选择题目一致的版本。

5 如果搜索结果较多，可以点击图示翻页。