知到《

第一章 单元测试

1、
瑜伽是yoga一词的音译，来源于梵语，原意是指把马套到车上，引申义为“连接”或者“结合”

A:对
B:错
答案: 对

2、
古印度人和中国人一样，崇尚“天人合一”，主张通过身心的和谐与统一来获取健康与幸福

A:对
B:错
答案: 对

3、
《奥义书》以对话录的形式探究人与自然的关系，这本著作是瑜伽真正理论化的开始

A:错
B:对
答案: 对

4、
国内的哈他瑜伽主要以体式和呼吸的练习为主，以（）为辅

A:清洁术
B:收束法
C:冥想
D:柔术
答案: 收束法;冥想

5、
（）会在练习时用到瑜伽带、瑜伽砖、椅子等辅助工具

A:流瑜伽
B:阴瑜伽
C:艾扬格瑜伽
D:空中瑜伽
答案: 艾扬格瑜伽

第二章 单元测试

1、
瑜伽体位法会用到哪些动作方式（）

A:前屈
B:扭转
C:倒立
D:后弯
答案: 前屈;扭转;倒立;后弯

2、
西方医学认为，人体在情绪压力之下会产生一些化学物质，流入血液循环系统中

A:对
B:错
答案: 对

3、
练习瑜伽对情绪调节毫无帮助

A:错
B:对
答案: 错

4、
瑜伽对于人们身心的作用主要表现在（）

A:抵抗焦虑情绪
B:美容养颜
C:拉长韧带和肌腱
D:纠正不良姿态
答案: 抵抗焦虑情绪;美容养颜;拉长韧带和肌腱;纠正不良姿态

5、
哪些体式能扩张胸腔同时增强背部力量（）

A:眼镜蛇式
B:上犬式
C:蝗虫式
D:站立前屈伸展式
答案: 眼镜蛇式;上犬式;蝗虫式