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太极拳文化与养生
对应章节 第一章
1 【单选题】 太极拳一词最早见于 。
A 王宗岳的《太极拳论》
B 李亦畬《太极拳谱》
C 陈鑫《陈式太极拳图说》
D 杨澄甫《太极拳体用全书》
正确答案：B
2 【单选题】 “手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英”的联句是 所写。
A 康熙
B 光绪
C 翁同和
D 宣统
正确答案：C
3 【单选题】 “手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英”的联句是对 太极拳大师的赞扬
A 陈王廷
B 杨禄禅
C 武禹襄
D 吴鉴泉
正确答案：B
4 【单选题】 1927年 在南京创办了中央国术馆。
A 蒋介石
B 许禹生
C 李东瑞
D 张之江
正确答案：D
5 【单选题】 在南京创办了中央国术馆。
A 1926年 杨澄甫
B 1927年 张之江
C 1928年 许禹生
D 1929年 李东瑞
正确答案：B
6 【单选题】 1927年张之江在 创办了中央国术馆。
A 北京
B 广州
C 南京
D 上海
正确答案：C
7 【单选题】 《简化太极拳》教材是在 年出版的。
A 1956年
B 1957年
C 1958年
D 1959年
正确答案：A
8 【单选题】 每年的 月为“世界太极拳月” 。
A 1月
B 5月
C 8月
D 10月
正确答案：B
9 【单选题】 陈式太极拳创始人是 。
A 陈正雷
B 陈小旺
C 陈王廷
D 陈鑫
正确答案：C
10 【单选题】 杨式太极拳创始人是 。
A 杨健侯
B 杨澄甫
C 杨班侯
D 杨禄禅
正确答案：D
11 【单选题】 武式太极拳创始人是 。
A 武澄清
B 武禹襄
C 武汝清
D 武德刚
正确答案：B
12 【单选题】 孙式太极拳创始人是 。
A 孙禄堂
B 孙剑云
C 孙永田
D 孙膑
正确答案：A
13 【单选题】 吴式太极拳创始人是 。
A 全右
B 吴鉴泉
C 吴玉华
D 吴京
正确答案：B
14 【单选题】 太极拳有多种流派,在河南的是 。
A 杨式
B 陈式
C 吴式
D 孙式
正确答案：B
15 【单选题】 太极拳有五大种流派即 。
A 陈式、杨式、吴式、郝式、孙式
B 杨式、武式、孙式、吴式、王式
C 陈式、杨式、武式、孙式、吴式
D 陈式、杨式、武式、李式、吴式
正确答案：C
16 【单选题】 吴式太极拳是在 基础上发展而成。
A 杨式太极拳
B 孙式太极拳
C 陈式太极拳
D 武式太极拳
正确答案：A
17 【单选题】 金刚大捣碓是 的代表动作。
A 杨式太极拳
B 陈式太极拳
C 武式太极拳
D 孙式太极拳
正确答案：B
18 【单选题】 《太极拳体用全书》是 的精品拳谱。
A 武式太极拳
B 陈式太极拳
C 杨式太极拳
D 孙式太极拳
正确答案：C
19 【单选题】 后人称之为“老三本”的太极拳谱是 所撰写。
A 武式太极拳传人李亦畬
B 陈式太极拳传人陈小旺
C 杨式太极拳传人杨澄甫
D 孙式太极拳传人孙剑云
正确答案：A
20 【单选题】 的技术典型特点斜中寓正、川字步法、实腿转换等。
A 武式太极拳
B 陈式太极拳
C 杨式太极拳
D 吴式太极拳
正确答案：D
21 【单选题】 在练习太极拳时，要求身体要复归婴儿状态是 状态。
A 松静
B 松沉
C 松柔
D 松化
正确答案：C
22 【单选题】 生命本质是 。
A 太极
B 无极
C 自然
D 方法
正确答案：C
23 【单选题】 缓慢的前提是 。
A 准备活动
B 连贯
C 心静
D 放松
正确答案：D
24 【单选题】 太极拳的技术动作是由起落开合动作组成的，要求起（向上）的动作要 ，落的动作要 。无论哪中呼气方式都应求其自然。
A 吸 呼
B 呼 吸
C 吸 聚
D 呼 聚
正确答案：A
25 【单选题】 在练太极拳时首先要排除杂念，以 引导动作。
A 气息
B 意念
C 动作要领
D 音乐
正确答案：B
26 【单选题】 “未曾向左先向右，未曾先后先向前”是太极拳练习时 技术特点。
A 动作要领
B 技击方法
C 动作之间链接
D 动作节奏
正确答案：C
27 【单选题】 “虚灵顶劲”是对 的技术要求。
A 上肢
B 躯干
C 头颈
D 身法
正确答案：C
28 【单选题】 太极拳运动时要采用 。
A 腹式呼吸
B 胸式呼吸
C 和动作配合的呼吸方式
D 顺势呼吸
正确答案：A
29 【单选题】 “含胸拔背”是对 的技术要求。
A 躯干
B 身法
C 胸部
D 背部
正确答案：A
30 【单选题】 “松腰敛臀”有利于 。
A 保持中正安舒
B 转腰和腹式呼吸
C 下肢的稳定
D 有利于发力
正确答案：B
31 【单选题】 “沉肩坠肘”有利于 。
A 劲力贯于手臂
B 上肢姿势
C 肩肘运动
D 完成动作
正确答案：A
32 【单选题】 “运动如抽丝，迈步如猫行” 是对 。
A 太极拳身法的技术要求
B 太极拳下肢的技术要求
C 太极拳上肢的技术要求
D 太极拳上下肢的技术要求
正确答案：D
33 【单选题】 太极拳讲究“含胸拔背”，既是
A 含胸有助于动作的稳定，拔背有利于发劲。
B 含胸有助于腹式呼吸，拔背有利于动作稳定。
C 含胸有助于动作转换，拔背有利于发劲。
D 含胸有助于腹式呼吸，拔背有利于发劲。
正确答案：D
34 【单选题】 太极拳讲究“舒指坐腕”，既是对 。
A 手的姿势要求
B 太极拳动作姿势的要求
C 太极拳劲力的要求
D 太极拳上肢姿势的要求
正确答案：C
35 【单选题】 传统养生学核心是 。
A 饮食
B 调气调息
C 规范技术动作
D 练习时间
正确答案：B
36 【单选题】 人体生命就是 ，改善人体各系统的和谐运转。
A 快慢运动
B 刚柔运动
C 阴阳运动
D 匀速运动
正确答案：C
37 【单选题】 练习太极拳讲究 相结合，才能更好地达到养生的目的。
A 上、中、下
B 意、气、形
C 内、外、中
D 精、气、神
正确答案：B
38 【单选题】 太极拳运动是一项 运动，可促进了机体内环境的相对稳定，起到活血化淤作用。
A 耐力
B 高强度
C 中强度
D 低强度
正确答案：D
39 【单选题】 太极拳对称运动有利于 。
A 提高动作的协调性
B 开发脑细胞荒芜的“处女地”
C 提高脑细胞的兴奋性
D 增加脑细胞的数量
正确答案：B
40 【单选题】 人体的 不通畅，会逐渐引起组织脏器的衰老。
A 微循环
B 呼吸
C 泌尿系统
D 消化系统
正确答案：A
41 【单选题】 《易经》的三个大原则 。
A 简易、变异、不易
B 阴阳、太极、八卦
C 时间、空间、万物
D 天、地、人
正确答案：A
42 【单选题】 “天人合一”是 。
A 儒家思想
B 佛家思想
C 宗教思想
D 道家思想
正确答案：D
43 【单选题】 “效法自然”是 。
A 儒家思想
B 佛家思想
C 宗教思想
D 道家思想
正确答案：D
44 【单选题】 “以柔克刚，以静制动”是 。
A 儒家思想
B 佛家思想
C 宗教思想
D 道家思想
正确答案：D
45 【单选题】 “不偏不倚，忽隐忽现”是 。
A 儒家思想
B 佛家思想
C 宗教思想
D 道家思想
正确答案：A
46 【单选题】 “食气”是 。
A 传统练功方法
B 传统养生练气方法
C 太极拳的运动技法之一
D 太极拳呼吸方法
正确答案：B
47 【单选题】 太极拳中的”太极”有 含意
A 很高
B 很深奥
C 无穷大
D 顶点
正确答案：C
48 【单选题】 全世界已有 多个国家和地区建立了太极拳组织，习练太极拳者已达 亿人，太极拳已成为名副其实的世界第一武术运动。
A 50 0 5
B 60 1
C 70 1 5
D 80 2
正确答案：C
49 【单选题】 目前太极拳已传播到 多个国家和地区。
A 100
B 150
C 200
D 250
正确答案：B
50 【单选题】 目前流传的杨式太极拳大架子是 经再次修改而成。
A 杨健侯
B 杨班侯
C 杨澄甫
D 杨守中
正确答案：C
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