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绪论 单元测试
1、
通过锻炼，提升身体健康状况；改善不够完美的体型。
A:对
B:错
答案: 对
第一章 单元测试
1、 X型体型又叫“（ ）”，这种体形身体的各部分的长短粗细合乎恰当的比例，胸部和臀部丰满，腰部比较纤细，具有明显的S型曲线。
A:沙漏型身材
B:矩形身材
C:宽肩型身材
D:梨形身材
答案: 沙漏型身材
2、 也叫“梨型身材”，主要特征是上身单薄，肩窄、腰细、臀宽、脂肪主要沉积在臀部及大腿，上半身不胖下半身胖，这种身材在女性中普遍存在。( )
A:X型体型
B:Y型身型
C:O型体型
D:A型身型
答案: A型身型
3、 亚洲人最普遍的体型为（ ）。
A:Y型
B:O型
C:H型
D:X型
答案: H型
4、
自测体力时最简单易行的方法是（ ）。
A:立定跳远
B:单杠引体向上
C:俯卧撑
D:深蹲
答案: 俯卧撑
5、 BMI指数的正常值范围是（ ）。
A:18.5-25
B:35-40
C:25-30
D:30-35
答案: 18.5-25
第二章 单元测试
1、 蛇形手臂的动作要领是， 两手之间是（ ）在连接。
A:肩
B:手
C:头
D:大臂
答案: 肩
2、 胯部画八字时，上身定位保持漂亮姿态，下身由胯带动首先向（ ）方顶胯。
A:正后方
B:斜前方或斜后方
C:正前方
D:任何方向
答案: 斜前方或斜后方
3、 肩颈部位是脊柱中最灵活、活动频率最高的部位之一。许多“低头族”最常见的就是（ ）。
A:椎间盘突出
B:背部综合征
C:胸腰综合症
D:肩颈综合症
答案: 肩颈综合症
4、 胸椎灵活度下降，( )就要被迫干活，长久以往，会导致脖子疼。
A:颈椎
B:腰椎
C:胸椎
D:尾椎
答案: 颈椎
5、 中国古典舞在人体形态上强调“拧、倾、圆、曲”的( )和“刚健挺拔、含蓄柔韧”的气质美。
A:服饰美
B:韵律美
C:曲线美
D:形体美
答案: 曲线美
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